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老年人晚年生活好与不好就看这6个步骤有没

2018-12-23 13:47:44

老年人晚年生活好与不好,就看这6个步骤有没有做到

一老了,身体哪方面都不行,不服老真不行,老年人常见病就是老年痴呆症,忘了所有事,生活不能自理,造成晚年生活不好,那么晚年生活自己来做,如何让自己活的精彩些?

预防老年痴呆的常见方法

老年痴呆是有些老年人都会患有的疾病之一,随着年纪的增长不管是身体结构还是一些吸收营养的能力都是会发生变化的,包括记忆力还有心理都是会从下坡的路线。所以想要到了年老的时候不患有这样的症状,需要做的就是有效的预防还有清楚的掌握住老年痴呆的病症原因还有一些治疗方法。

老年人晚年生活好与不好,就看这6个步骤有没有做到

到了肯定的年龄,不管是什么样的身材体质都是会影响到我们的生存状态。俗话说的好生老病去世这是人的一生必经的历程,只要是在必要的时间照顾好我们的身材状态便是可以有用的资助我们拥有康健的体质。那么防备老年痴呆的要领有哪些呢?

1、药物预防

几千年来,

老年人晚年生活好与不好就看这6个步骤有没

人类一直在探索养生保健,抗老防衰,延年益寿的方法。根据中医学理论,认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来,国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究,这些方剂中的89.5%以补脾肾为主,所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品,如五子衍宗丸之类,可防衰老。葛茂振氏认为,有效地控制脑动脉硬化的发展,对改善大脑组织的血流灌注,维持大脑代谢的正常,对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上,酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。亦可选用月见草油胶囊4粒(日3次)、复方丹参片3片(日3次)、泽泻白术散10g(日 2次)、活血通脉片5片(日3次)、愈风宁心片3片(日3次)中的一种服用。

2、灸法预防

灸法亦可扶阳化瘀,延年益寿,古代灸任脉的神阙、气海、关元,督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室,胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮,均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

3、避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生

以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要敌人,调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动,有助于防止动脉硬化。

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