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可口的鲜果优格奶昔

2018-10-13 11:13:37

主料

樱桃 :6个 猕猴桃 :1个 酸奶 :1盒 蓝莓 :2颗 苹果 :1根 香蕉 :1个无子红提 :8颗 冰糖 :1

辅料矿泉水 :20ml

具体步骤 第一步1.准备新鲜的水果 樱桃 提子用水泡5分钟 去除农药 第二步2.苹果梨切块,樱桃去核 第三步3.准备好酸奶。我一般选择有机酸奶 第四步4.把水果放入料理机,先打水果,再倒入酸奶混合搅拌。 第五步5.滤渣,倒入碗中。可以和宝宝一起分享啦!

烹饪技巧樱桃要去核哦!

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