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美女的白带是什么照片

发布时间:2020-03-27 16:05:03 编辑:笔名

如果你的身材符合这1标准,那么恭喜你了,典型的新窈窕;如果不达标,怎么办?

 

 

一边处理平常事务,一边轻轻松松地收紧臀部肌肉

 

试想想,本来纤瘦的身段,如果配上了一个大号的臀部,对整体形象的破坏,不言而喻。

 

你也许会说,日常生活这么劳碌,哪里还有时间照顾到臀部?但其实,只要你多点注意日常生活中的细节,就可以在生活中,一边处理平常事务,一边轻轻松松地收紧臀部肌肉,可谓省时又收效。再接合推拿保健、饮食调理等,可让你轻松具有性感美臀

 

收在刷牙漱口时

 

a、刷牙时,两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧。

 

b、漱口时,臀部放松。重复a、b动作,可使臀部及大腿的线条更动人。

 

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