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营养早餐银耳雪梨粥3

2018-10-13 04:06:51

主料

大米 :50雪梨 :1个

辅料 冰糖 :少许 银耳 :小半个大枣 :适量

具体步骤 步1.银耳提前用凉水泡发,红枣用开水浸泡,大米淘洗浸泡。 第二步2. 雪梨洗净去核切成小块,泡发的银耳撕成小块。 第三步3.锅中加四碗凉水,把所有的材料放到锅中,大火烧开后转小火煮2小时左右,煮至粘稠关火。

烹饪技巧银耳用凉水泡发大枣用热水泡

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